Como equilibrar meu peso? Ler bons livros talvez seja o primeiro passo para realização desta meta!

Como equilibrar meu peso? Ler bons livros talvez seja o primeiro passo para realização desta meta!

Tenho três dicas de livros para quem quer fazer uma reeducação alimentar e ter uma vida mais saudável:

1-Comer para Emagrecer, autor Jacques Fricker
2-Desta vez Eu emagreço! Dr. Alfredo Halpern e ClaudirFranciatto
3-Eu posso fazer você emagrecer, autor Paul McKenna

Se você ir nas boas livrarias que tem na cidade (principalmente nos shoppings Flamboyant, Goiânia, Bougainville) vai ver que existem muitos outros títulos que abordam este assunto a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR e a manutenção do peso em um nível saudável.

Como cirurgião plástico, em consultório, é frequente as pacientes com obesidade e sobrepeso. Nenhum médico que conheço, já receitou para mim, algum dia UM LIVRO.

Estou "receitando" três. Você pode adquirir apenas um. Estes livros vão servir de "remédio". Em consultório posso dar "o pulo do gato" que os autores destes livros "oferecem". O importante é sua disciplina e sua atitude de realmente se INFORMAR E MUDAR!

Não é fácil a luta contra a OBESIDADE e sobrepeso ou pré-OBESIDADE. Endocrinologistas, nutricionistas, nutrólogos, educadores físicos estão nesta luta juntos com os cirurgiões plásticos.

A INICIATIVA DEVE PARTIR DE VOCÊ! ESPONTANEMENTE! SE VOCÊ LEU ESTE TEXTO ATÉ AQUI BOM SINAL! Já pode ser uma passo decisivo para um corpo mais magro, saudável e bonito.